Chữa bệnh viêm xoang và thận yếu, suy thận, mất ngủ, suy nhược - Hồi ký

Tôi đã từng bị bệnh viêm xoang trán, xoang sàng sau (xoang gáy) hành hạ trong thời gian 3 năm và thấm thía nỗi khổ khi phải chịu đựng bệnh này.

Bệnh xoang làm cho tôi bị suy nhược, mất ngủ rồi đau đầu và đau nhức vùng mắt, khi thời tiết thay đổi thì chỉ biết ôm đầu không làm được việc gì. Khí hậu nóng lạnh ẩm ướt & khói bụi đối với người bị xoang thì quả là khắc nghiệt.

>> Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang, cách phòng & chữa

Tôi đã chữa bằng nhiều loại thuốc và cả châm cứu bấm huyệt nữa mà cũng không khỏi được, rồi lại còn bị ảnh hưởng đến thận nữa (hai bệnh này liên quan đến nhau), nói chung là đã bị bệnh rồi mà sức khỏe thì ngày càng yếu thêm.

Do lúc đó còn trẻ, công việc bận rộn và hay đi công tác xa nên tôi không có nhiều thời gian nghĩ đến việc nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe cho bản thân, nhưng càng cuốn vào công việc thì sức khỏe càng giảm sút kèm theo sự khó chịu vì phải chịu đựng căn bệnh khó chữa này.

Có lúc tưởng như phải chấp nhận cùng với sự suy giảm về sức khỏe & công việc thì lóe lên một tia hy vọng về cách chữa trị & điều tôi mong đợi nhất lúc đó là phục hồi sức khỏe trở lại bình thường. Lúc yếu đuối mới thấy giá trị của sức mạnh như nào.

Tôi có tập võ thuật từ nhỏ cho đến khi vào học trường chuyên cấp III thì thôi không tập nữa vì bận học hành, cũng là vì hồi đó tập vì thấy thích thôi chứ không hẳn chuyên tâm vào võ thuật.

Nói đến đây hẳn các bạn nghe có vẻ nghịch lý, một người biết võ thuật mà lại bị suy nhược sức khỏe và tinh thần hay sao, lý do về thời gian thì đã biết rồi nhưng chưa đủ. Tôi cũng biết khí công võ thuật có nhiều sức mạnh tiềm tàng đến khó tin, nhưng đó là một hệ thống công phu thiên về sức mạnh võ thuật và cần thời gian và sự tập trung vào tập luyện từ các bài quyền cho đến nội công đồng thời cũng ẩn chứa các tác hại nếu không có chế độ tập luyện đúng cách.

Và rồi biết mình không thể theo được khí công nội công vào lúc đó, nên quyết tâm đi sâu vào khí công dưỡng sinh với những hiểu biết & trải nghiệm đã có từ võ thuật. Khi bước vào tìm hiểu và tập luyện thì cũng có nhiều các bài tập thuộc các trường phái khác nhau, điều kiện khác nhau.

Vậy là tôi kiên trì trải nghiệm bài tập dưỡng sinh nào có hiệu quả nhanh, tốn ít thời gian tập luyện, linh hoạt về thời gian và không gian tập. Nói như vậy không có ý khuyến khích các bạn làm như vậy, tôi mạo hiểm vì đã hiểu được cơ bản về cách thở trong võ thuật rồi.

Cuối cùng tôi cũng tìm ra hai bài tập dưỡng sinh đơn giản mà có hiệu quả cao, nghe có vẻ nghịch lý nhưng nó thực sự đơn giản khi bạn hiểu được nó hoặc có người chỉ dẫn tận tình. Hai bài tập này không chỉ chữa được một bệnh mà còn có tác dụng rộng rãi nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đó là bài Trạm trang công & Thái cực thần công, không những tìm ra sự hiệu quả từ mỗi bài mà cần phải kết hợp lại với nhau. Khi tập đơn lẻ thì bạn tập Trạm trang công trước, khi đã tập được cả hai bài rồi thì tập Thái cực thần công trước sau đó tập tiếp Trạm trang công có cải biên.

Khi thuần thục hai bài tập này, bây giờ tôi có thể luyện nội khí công ở cấp độ cao hơn với hiệu quả lớn hơn.

Với những bạn thích sự đơn giản, Thiền đứng và nếu có thể, kết hợp cách thở vào các trung tâm khí lực giống như Yoga Chakra.

Giải đáp: 0936 453 023